Hizmetlerim
Bilime dayalı, bütünsel ve kişisel koşullarınıza uyumlanarak çalışıyorum. Online ve Yüz Yüze beslenme danışmanlığım tamamen işbirliğine dayalıdır.
Birlikte semptomlarınızın ve tıbbi geçmişinizin, yaşam tarzınızın ve rutinlerinizin, zorluklarınızın, beslenme ihtiyaçlarınızın ve alışkanlıklarınızın, düşüncelerinizin ve inançlarınızın yanı sıra bunları etkileyen her şeyi dikkatlice ele alıyoruz.
Merkezinde sizin ihtiyaçlarınızın yer aldığı en iyi yola, birlikte karar veriyoruz. En önemlisi istediğiniz değişiklikleri, hayatınıza en uygun şekilde rutin edinmenizi sağlıyorum.
Hastalıklarda Beslenme
Özel hastalıklar (diyabet, tansiyon, gastrointestinal problemler, kardiyovasküler hastalıklar gibi) kişinin beslenme ihtiyaçlarını etkileyebilir ve sağlıklı bir yaşam sürmesini zorlaştırabilir. Ancak, doğru beslenme stratejileriyle bu zorluklar aşılabilir ve sağlıklı yaşamı desteklemek mümkün olabilir. Bu program yüz yüze & online görüşmeleri, hastalık tanısına yönelik ve sağlıklı beslenmeyi rutinlerinize işlemeyi ilke edinen haftalık eğitimleri içerir. Görüşme sonrası size en uygun olacak şekilde kişiye özel haftalık listeniz planlanır.
Çocukluk ve Ergenlik Dönemi Beslenmesi
Çocukluk ve ergenlik dönemi, büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu zaman dilimleridir. Bu önemli dönemlerde, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, geleceğin sağlıklı yetişkinlerinin temellerini atmada kritik bir rol oynar. Bu program yüz yüze & online görüşmeleri, sağlıklı beslenmeyi rutinlerinize işlemeyi ilke edinen haftalık eğitimleri içerir. Görüşme sonrası size en uygun olacak şekilde kişiye özel haftalık listeniz planlanır.
DEHB'li Bireyler için Beslenme
DEHB'li bireylere yaşa, yaşam tarzına ve beslenme alışkanlıklarına uygun kişisel bir beslenme planı oluşturmayı önemsiyorum. Beyin fonksiyonlarını destekleyen besinler ve beslenme alışkanlıklarının DEHB üzerindeki potansiyel etkileri hakkında farkındalık kazandırmayı amaçlıyorum. Bu programda beslenme planında yer alan gıdaların nasıl seçileceği ve hazırlanacağına dair pratik öneriler sunuyorum. Görüşme sonrası size en uygun olacak şekilde kişiye özel haftalık listeniz planlanır.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığı, iş yerlerinde çalışanların sağlık ve verimliliğini artırmak için özel olarak tasarlanmış beslenme programları ve eğitim hizmetleri sunar. Bu programda kurumun ihtiyacına yönelik paket programları planlanır. Kurumun tercihine bağlı olarak haftada 1 tam gün veya haftada 1 gün yarım gün şeklinde ofiste bireysel danışmanlık görüşmeleri sağlanır. Kurumsal Danışmanlıklar için benimle iletişime geçin!