Beslenme Programı İçerikleri
Dengeli beslenme yolculuğunuzda size rehberlik etmek için buradayım!
Çocukluk ve Ergenlik Dönemi Beslenmesi
Çocukluk ve ergenlik dönemi, büyüme ve gelişme açısından kritik bir dönemdir. Bu süreçte, doğru beslenme alışkanlıkları edinmek hem bedensel hem de zihinsel gelişim için önemlidir. Özellikle büyüme hızının arttığı ergenlik döneminde, enerji, protein ve diğer besin maddelerine olan ihtiyaç artar. Danışmanlık hizmetimde, çocuk ve gençlerin ihtiyaçlarına uygun, besleyici ve dengeli bir beslenme planı oluşturuyorum.
Çocukların yeme alışkanlıklarını iyileştirmek, sağlıklı büyümelerine katkı sağlarken aynı zamanda obezite veya yetersiz beslenme gibi riskleri de önlemeye yardımcı olur. Ailelerin de bu sürece dahil edilmesiyle, evde dengeli bir beslenme ortamı yaratmayı hedefliyoruz. Her çocuğun ve gencin gelişim ihtiyaçlarına uygun planlar ile onların gelecekte sağlıklı bireyler olmalarını destekliyoruz.
Çocukluk ve Ergenlik Dönemi Beslenmesi Paket İçeriği
Bu başlık altında 3 paket seçeneği bulunur.
1 Aylık Paket - 4 görüşme, 4 beslenme planı ve 4 haftalık dengeli beslenme eğitim konusu içerir.
2 Aylık Paket - 8 görüşme, 8 beslenme planı ve 8 haftalık dengeli beslenme eğitim konusu içerir.
3 Aylık Paket - 12 görüşme, 12 beslenme planı ve 12 haftalık dengeli beslenme eğitim konusu içerir.
-
Haftalık düzende Yüz Yüze & Online Görüşme.
-
Her hafta size özel Beslenme Planı.
-
Dengeli beslenmeyi rutinlerinize işlemeye yönelik Haftalık Eğitimler.
-
WhatsApp üzerinden sürekli ve Sıkı İletişim.
-
Dengeli beslenmekten sıkılmayacağınız Sağlıklı Tarifler.
* Hafta içi 09:00-18:00 saatleri arasında, Cumartesi günü 09:00-14:00 saatleri arasında iletişimde olacağız. Mesai saatleri dışında ilettiğiniz mesajlara sonraki mesai günü dönüş yapılmaktadır.